Yoga-Wochenend-Auszeit im Hotel Höfchen in 55271 Stadecken-Elsheim, Oppenheimer Str. 23
25. bis 27.9.2026
max. 10 Teilnehmende (noch 5 Zimmer frei)
Ankommen am Freitag ab 15 Uhr
Abreise am Sonntag gegen 13.30 Uhr
„Wie ein Baum, tief verwurzelt und doch frei im Wind.“
Yoga, Yoga Nidra-Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama – Atemübungen, künstlerisches Gestalten mit Farben, Tabata-Trainingseinheit, Ayurveda-Küche
Nach Yoga, Atem und Stille öffnen wir einen Raum, in dem das Erlebte auf dem Papier nachklingen darf. Hier wirst du von der erfahrenen Kunsttherapeutin Sybille Beiler-Matthäi begleitet.
Foto: Sybille Beiler-Matthäi
Wie Wasser im Erdreich dürfen Farben sich ausbreiten. Mit Aquarellkreide entsteht Schicht für Schicht dein ganz persönliches Bild – mal klar, mal fließend, mal überraschend. Geführt von feinen Anregungen und im eigenen Tempo lässt du dein Yoga-Wochenende auch auf dem Papier Wurzeln schlagen.
Es gibt sieben Doppelzimmer und ein Einzelzimmer, alle sind wunderschön und individuell eingerichtet. ♡
Zimmer-Beispiel
unser gemütlicher Speiseraum
ayurvedisch-/ vegetarische Verpflegung sowie Tee, Kaffee und Wasser sind im Preis enthalten
Freitag: Ankommen und Wurzeln zu schlagen.
Kulinarisch-Verführerisches erwartet dich zur Begrüßung. Nach Yoga und Tiefenentspannung kehrt Ruhe ein und wir greifen zur Aquarellkreide. In entspannter Atmosphäre darf sich das Ankommen in Farbe und Form zeigen – ganz ohne Ziel. Am Abend genießt du Köstlichkeiten der vegetarischen Küche und wir wecken die Lebensgeister mit einer Bewegungs-Meditation.
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Foto: Martina Bergner und Bettina Ludwig
Samstag: Lass tiefe Wurzeln sich entfalten
Pranayama und Meditation am frühen Morgen. Nach dem Frühstück lädt Bettina uns zu einer belebenden Tabata-Einheit ein. Wir kochen zusammen unser Mittagessen, vorab eine kurze Einführung in das Thema Ayurveda. Bei hoffentlich schönem Wetter genießen wir unseren Verdauungs-Spaziergang, der uns zu einem nahegelegenen Weiher führt, an dem wir Yoga üben. Am Nachmittag wird es Zeit geben mit Aquarellkreide das Erlebte nachklingen oder Neues entstehen zu lassen – still, verspielt oder kraftvoll, so wie es sich dann für dich stimmig anfühlt. Gestärkt nach dem Abendessen wecken wir die Lebenslust mit Singen und Tönen von Mantras. Die Akustik in der Yogascheune ist einzigartig! ♡
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Sonntag: Die Äste gen Himmel strecken.
Atmen ist Leben, ist Freiheit, ist sich Entfalten. Heute vertiefen wir Pranayama, Yoga und Meditation. Nach der Morgenpraxis gönnen wir uns ein kleines Frühstück und wenden uns dann ein letztes Mal dem künstlerischen Tun zu. Ausklang des gemeinsamen Wochenendes bei einem Mittagessen, so dass du gestärkt auf allen Ebenen nach Hause gehst.
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Doppelzimmer 410 Euro pro Person, in Einzelbelegung: 560 Euro, Einzelzimmer 535 Euro
Bei Buchung bis 1.4.2026 zahlst du 50 Euro weniger.
Bei der Anmeldung sind 250 Euro Anzahlung zu entrichten, Restbetrag 2 Monate vor Beginn.
Die Reservierung deines Zimmers läuft über mich.
Stornobedingungen:
- Bis 90 Tage vor Beginn des Aufenthaltes: Bearbeitungsgebühr in Höhe von 80 Euro
- 89-60 Tage vor Beginn des Aufenthaltes: 30 % des Gesamtbetrages
- 59-15 Tage vor Beginn des Aufenthaltes: 70 % des Gesamtbetrages
- ab 14 Tage vor Beginn des Aufenthaltes: 100 % des Gesamtbetrages
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Vairagya Yoga 