Überwinde deine innere Anspannung durch Entspannung.
Freitag, 29.9. bis Sonntag, 1.10.2023
2 Doppelzimmer sind noch frei (Stand 26.5.23)
Ankommen ab 15 Uhr; Begrüßung in der Yoga-Scheune um 15.30 Uhr; Abreise am Sonntag bis 13.30 Uhr
Wohnen wirst du im Höfchen in Stadecken-Elsheim.
Für unser leibliches Wohl wird die zauberhafte und begnadete Köchin Sabine sorgen.
Sabine hat sehr viel Erfahrung mit vegetarischen/ veganen Speisen und auch Köstlichkeiten aus der ayurvedischen Küche sind ihr vertraut – ein absolutes Highlight an diesem Wochenende!
Freitag:
verführerische Begrüßung mit Kuchen, Tee und ayurvedischem Kaffee
abends: Schmackhaftes ganz ohne Fleisch
Samstag:
reichhaltiges, köstliches Frühstück
gesund und bunt: das Mittagsmahl
kleiner Imbiss am Nachmittag
leicht bekömmliches Abendessen
Sonntag:
vielfältiger Brunch – lass dich überraschen
Kosten (all in): vorhanden sind Yogamatten, Meditationskissen und Yogablöcke sowie Kräutertees und Wasser
im Doppelzimmer pro Person 375 Euro
Doppelzimmer in Einzelbelegung 435 Euro
Einzelzimmer 425 Euro
Heimschlafende zahlen 245 Euro
Bei deiner Anmeldung sind 50% der Retreatkosten anzuzahlen.
Eine kleine Auszeit vom Alltag
Kraft tanken, durchatmen, lecker und gesund essen
Was dich erwartet:
Yogastunden – mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und erdend
Pranayama – erfahre die erquickende Fülle deines Atems und tanke frische Lebensenergie
Meditation – führt dich hin zu einem zentrierten Geist – erlebe die Stille in dir und finde heraus, was wirklich wichtig ist in deinem Leben
Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis – schenkt dir die Möglichkeit, eigene Wesenszüge zu überdenken und damit Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen – vor allen Dingen entspannt Yoga Nidra dich zutiefst auf allen Ebenen deines Seins
Du möchtest mit dabei sein?
Dann melde dich gerne an.
Wir freuen uns auf dich.
Martina Bergner, Tel. 0177 4520 000, bergner_martina@web.de
Vairagya Yoga 