bei VAIRAGYA YOGA MAINZ
Ich bin Martina.
Schön, dass du meine Webseite besuchst.
Die alten Lehren des Yoga sprechen von Vairagya, der Vorstufe zur Befreiung (Moksha), hin zu Samadhi (Erleuchtung).
In Verbindung mit dem Wort Vairagya ist von Nicht-Anhaftung, einem Zustand, jenseits aller Wünsche, die Rede, auch Leidenschaftslosigkeit, Entsagung und Losgelöstsein sind gemeint.
Was bedeutet das für mich?
Will ich wirklich ein Leben führen, ohne je einen Wunsch zu haben, allem zu entsagen, allem gegenüber leidenschaftslos zu sein? Nein, ganz sicher nicht!
Aber ich möchte mir klar darüber sein, wann es sich lohnt zu wünschen, leidenschaftlich zu sein und auch mal zu entsagen.
Was zaghaft im Jahr 2009 begonnen hat, ist heute Grundpfeiler meines Lebens – denn alles Leben ist Yoga.
Dabei geht es nicht darum, im Leben immer glücklich und erfüllt zu sein, vielmehr das Leben so zu sehen und anzunehmen, wie es gerade jetzt, in diesem Moment, ist.
Innere Klarheit, geistige Frische, positives Denken, Rücksicht und Toleranz sind wesentliche Aspekte der Yogaphilosophie.
Auf diese spannende Reise nehme ich dich gerne mit, entweder in Einzelstunden oder Gruppenkursen.
Ich freue mich auf dich. Komm vorbei zu einer Probestunde und erlebe Yoga und Meditation.
Was andere sagen
„Liebe Martina,
deine Meditations-Kurse sind einfach wunderbar. Sternstunden für Körper, Geist und Seele
Herzlichen Dank“
Ursula H.
„In deinen Yogastunden kann man wirklich auftanken, ich liebe deinen Stil.“
Moni H.
Yoga bei Martina möchte ich nicht mehr missen. Die Atmosphäre ist immer sehr angenehm und persönlich. Ich erlebe Martina als einfühlsame Yogalehrerin, die die Stunden in einer abgerundeten Mischung aus körperlicher Betätigung und Inspirationen für Leib und Seele gestaltet.
Wiebke S.
Der ayurvedische Kochabend war für mich ein echtes Erlebnis. Besonders gefallen hat mir, wie lecker und gut aufeinander abgestimmt die Rezepte waren – jedes Gericht passte geschmacklich perfekt zum nächsten, sodass am Ende ein rundes, harmonisches Menü entstand.
Sehr aufschlussreich fand ich das Hintergrundwissen zur ayurvedischen Ernährung, das uns im Laufe des Abends vermittelt wurde – vor allem der bewusste Einsatz von Gewürzen.
Auch die Atmosphäre hat mir sehr gut gefallen: Wir waren eine nette, aufgeschlossene Runde, in der gemeinsam gekocht und sich ausgetauscht wurde.
Die Gerichte waren am Ende nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch ein Fest für die Sinne.
Gleichzeitig wurde durch die Teilnahme ein tolles Projekt – Danielas Afrika – unterstützt.
Alles in allem war es für mich ein sehr runder Abend, den ich jederzeit wieder mitmachen würde.
Wiebke S.
