Workshops

 

Sonntag, 7.11.2021 – Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim

10.30 bis 14.30 Uhr – 50 Euro

Die Grundlagen des Ayurveda – Wie finde ich zu neuer Lebensenergie, um ein glückliches, zufriedenes Leben zu führen, mithilfe des indischen Selbstheilungsprinzips?

-ausgebucht-

 

Gewürze, Chili, Paprika, Pulver, Chili-Pulver, Pfeffer

Bild: pixabay
  • gemäß deiner Konstitution leben: Ernährung und Lebensstil
  • die Doshas im Verlauf des Tages und der Jahreszeiten – Leben im Einklang mit der Natur
  • Handlungs- oder Verhaltensweisen, die empfohlen werden und von denen abgeraten wird
  • Agni – die gute Verdauung
  • Ama – Schlacken aus dem Körper entfernen
  • Yoga-Praxis: was brauchen Vata, Pitta und Kapha?
  • intensive vata-reduzierende Yogapraxis

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Sonntag, 5.12.2021 – Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim

10.30 – 13.30 Uhr – 50 Euro

Die hohe Kunst der Meditation und das „Herzstück“ des Yoga: PRANA-Yama (Atem ist Leben)

 

Buddha, Statue, Tempel, Religion, Granit, Buddhismus

Bild: pixabay
  • Konzentration und Meditation – der feine Unterschied
  • Yoga-Asanas, die das lange und gute Sitzen vorbereiten
  • verschiedene Meditationsübungen
  • Das Wissen um Prana
  • Yoga-Asanas, ruhig und sanft
  • verschiedene Pranayamaübungen

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Samstag und Sonntag, 29. und 30.1.2022

Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim

Folge deinem Dharma – Lebe ich meine Bestimmung oder wo stehe ich aktuell in meinem Leben?

wundervolles Seminar gemeinsam mit der erfahrenen Kunsttherapeutin Sybille Beiler-Matthäi (www.entfaltungsraum-mainz.de)

In Kürze erfährst du hierzu mehr.

 

Hinduismus, Ganesh, Gottesdienst, Gottheit, Gott        der Herr der Hindernisse – Ganesha
Bild: pixabay.com

 

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A n m e l d e f o r m u l a r :